¿Qué es el kickboxing? modalidades, características y todo lo que debes saber sobre este deporte.

KICKBOXING: ¿Qué es el Kickboxing? ¿Cuáles son sus modalidades y principales características?

¿Qué es el Kickboxing?

El Kickboxing es un deporte de combate relativamente joven, fue creado sobre las bases de otros deportes de contacto como el boxeo occidental y artes marciales orientales como el Karate y Taekwon-do, logrando unificar lo mejor de cada estilo en un solo deporte. Cabe señalar que se puede practicar a nivel recreativo o competitivo, dependiendo de las aspiraciones y metas de cada kickboxer.

Si deseas conocer más acerca de la historia del Kickboxing y como fue fundada la WAKO (Asociación Mundial de Organizaciones de Kickboxing) Te recomendamos ver nuestro articulo..

WAKO Kickboxing.

¿Cuáles son las modalidades de Kickboxing?

La W.A.K.O (Asociación Mundial de Organizaciones de Kickboxing) tiene 7 modalidades competitivas y se dividen en dos categorías «Modalidades de TATAMI o RING«.

RINGTATAMI
Full ContactFormas Musicales
Low KickPoint Fighting
K-1 StyleLight Contact
Kick Light
Modalidades de Kickboxing
  • Modalidades de RING: cada combate consta de tres rondas de dos minutos por uno de descaso. La intención en estas modalidades es derrotar o dejar fuera de combate al rival ejecutando técnicas permitidas en cada modalidad con toda potencia.
  • Modalidades de TATAMI: los combates son de dos minutos por uno de descanso y la cantidad de rondas dependen de cada disciplina. Los competidores deben derrotar a sus rivales con técnicas permitidas en cada modalidad ejecutadas con potencia controlada.

Si deseas aprender todo sobre las diferentes modalidades, accede a cada una de ellas a trabes de los siguientes accesos directos.

formas musicales kickboxing
kick light
light contact
point fighting
k1 style wako
Low kick kickboxing
Full contact

Beneficios de practicar Kickboxing

Estos son algunos de los beneficios que el kickboxing puede aportar en la vida de cada practicante.

  • Ayuda a lograr mayor flexibilidad.
  • Quema gran cantidad de calorías en cada entrenamiento.
  • Ayudar a reducir grasas y aumentar masa muscular.
  • Mejora la salud cardiovascular.
  • Mejora la fuerza.
  • Mejora el enfoque y la concentración.
  • Reduce el estrés.
  • Aumenta la confianza en uno mismo.
  • Cada entrenamiento empuja a superar tus limites.

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    Oscar Bernardi "poli"

    Oscar «Poli» Bernardi

    Pantera kickboxing Resistencia Chaco Argentina.

    2do Dan de Kickboxing, fundador de Pantera Fight Team y técnico de la selección Argentina de Kickboxing NEA .

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